Похудеем с помощью мозгов

Так много людей в нашем обществе борются с их весом, что мы можем легко начать думать, что те, кто ведет здоровый образ жизни и поддерживает их идеальный вес, просто удачливы или имеют немного скрытого преимущества в наличии только для них. Все же правда вопроса - то, что каждые из нас обладают тем, что поможет потерять любой дополнительный вес и жить здоровой и полной жизнью.

Фактически, все, что Вы должны изменить от нездоровых привычек к здоровым, уже - в Вас. Вы не нуждаетесь в ином теле, новой работе, лучшем режиме, большем количестве денег или личном тренере. Все, что Вы должны сделать - использовать самый ценный инструмент, который Вы имеете для того, чтобы худеть - Ваш мозг.

Есть так много информации о диетах и очень много подсказок и рекомендации о том, как похудеть, что мы забыли, как использовать наш собственный мозг, принимая решения о питании. Узнавая, как использовать эту невероятную власть Вы можете создать мышление, которое освободит Вас от непрерывного цикла потери веса / увеличение веса и позволит Вам потерять вес раз и навсегда.

Вы должны помнить то, что Ваш мозг является всегда активным, и он постоянно ищет информацию, которая соответствует верованиям, которых Вы придерживаетесь. Другими словами, независимо от того, на чем Вы сосредотачиваетесь, Ваш мозг привлечет больше внимания. Поэтому, если на Вас всегда думаете о том, как трудно похудеть или насколько Вы не хотите сидеть на диете тогда, то Ваш мозг будет искать доказательства, которые поддерживают эти верования. Отрицательные мысли о похудении делают почти невозможным достигнуть Вашей цели.

Хорошие новости - то, что Вы не рождаетесь со своими верованиями, они развиваются в результате Ваших наблюдений и интерпретаций вещей, случающихся вокруг Вас. Но они могут быть заменены и новыми верованиями, если мешают вам похудеть.




© 2007—2012 www.losekg.ru

При полном или частичном использовании материалов обязательна активная гиперссылка

Наши координаты: info@losekg.ru