Диета Синди Кроуфорд

Диета от Синди Кроуфорд предполагает потерю 2-3 кг за неделю.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Суп из капусты, лука, моркови, перца, сельдерея, риса, картофеля, помидора, 100-150 г творога (обезжиренного йогурта), любое количество овощей.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Суп (как и в первый день), любое количество фруктов, обезжиренный йогурт.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ

Суп (как в первый день), свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

Суп (как в первый день), 200 г отварной говядины.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ

Суп (как в первый день), 200 г отварной курицы.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ

Суп (как в первый день), любое количество свежих овощей, обезжиренный йогурт.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ

Суп (как в первый день), свежие овощи и фрукты в любом количестве, обезжиренный йогурт.