Корица для похудения

Корица способствует безопасному и быстрому похудению. Данная приправа помогает человеку сбросить до двух лишних килограммов в неделю. При этом не нужно изнурять свое тело тяжелыми спортивными тренировками и долговременными монотонными диетами. Секрет использования корицы давно известен моделям, которые успешно пользуются своими знаниями.

Почему корица помогает худеть?

Данная пряность имеет способность существенно ускорять обмен веществ в человеческом организме. За счет этого жировые отложения сжигаются гораздо быстрее. Пища, которая поступает в организм, очень быстро трансформируется в энергию, не успевая задерживаться в тканях жировой прослойки. Также корица помогает ускорить процесс переработки сахара, приводя в норму содержание глюкозы в крови. Помимо этого, пряность восстанавливает и стабилизирует работу пищеварительной системы, стимулирует естественные процессы самоочищения в человеческом организме. Отлично выводятся накопленные токсины, избыточная жидкость под действием корицы. Следует отметить и воздействие аромата данной специи на нервную систему – он помогает снизить аппетит, дает возможность насытиться маленькой порцией еды.

В итоге корица оказывает не только жиросжигающее действие, но и дает возможность привести в порядок здоровье, стабилизировать функции разных систем в организме. Следует только употреблять специю в правильных количествах, временно сократив в рационе процент углеводов и жиров.

Помните, что если вы будете кушать сладкие булочки, даже с существенным количеством корицы, они вам не помогут похудеть, поскольку жир и сахар значительно сокращают способности данной приправы.

Кефир с корицей для худеющих

Широкую популярность среди желающих потерять лишние килограммы завоевал низкокалорийный и вкусный коктейль – кефир с добавлением корицы. Успех этого рецепта состоит в том, что он не причиняет здоровью вреда, насыщает организм питательными компонентами на долгое время и, безусловно, дает быстрый и заметный эффект. Сразу стоит отметить, что кефир для данного коктейля желательно покупать с низким содержанием жира, а корица должна быть отличного качества. Существует мнение, что китайские пряности обеспечивают больший эффект, но тут нужно подумать о рисках для здоровья, поскольку придется употреблять приправу не в маленьком количестве. Так что лучше всего оградить себя от риска и выбрать классическую цейлонскую корицу.

Способы употребления коктейля

Есть несколько способов принимать такой кефирный коктейль. Самый простой рецепт – это устроить так называемый «разгрузочный день» - в течение всего дня придется пить только кефир. Понадобится литр кисломолочного продукта, в который добавляется чайная ложка корицы на всю массу. В течение дня нужно пить по одному стакану коктейля. Человек не будет чувствовать острого голода, к тому же ему не грозит истощение. Ведь благодаря корице напиток становится более питательным и сытным.