10.02.2012 - Секс, как способ похудеть. Правда или миф?

Мы худеем при правильном питании и физических нагрузках. При занятии сексом мы также совершаем физические упражнения и соответственно теряем калории. Частота пульса при занятии сексом увеличивается до 180 ударов. Тоже происходит и при занятиях на велотренажере. Однако, существует одно, «но»… Задумайтесь, сколько дней в неделю и с какой продолжительностью надо заниматься сексом, чтобы занятие было эффективным и приносило ощутимые результаты. Это приблизительно 5 раз в неделю и минимум по одному часу, а лучше по полтора.

Секс - это «парная игра» и одного Вашего рвения мало. Ваш партнер должен быть согласен на подобный марафон, и тут возникает проблемка.

То, что с помощью секса можно похудеть сомнений не возникает, но Вы при этом должны заниматься им профессионально и посвятить «тренировкам» много времени. Данный вид тренировок, подойдет не всем.

Вывод весьма очевиден. Сексом надо заниматься для получения удовольствия, а не сокращения лишнего веса. Однако секс может быть очень полезен для создания психической формы при похудении. С помощью секса нормализуются психические функции человека и именно от этого, организм может начать скидывать лишний вес.

Секс очень важен, как для женщины, так и для мужчин. Люди, неудовлетворенные сексом, довольно часто компенсируют его недостаток принятием большого количества еды. Поэтому, когда сексуальная жизнь приходит в норму, потребность в объедании сходит к нулю. Это и есть причина похудения в таких случаях.

Ученые доказали, что в головном мозге центры сытости и сексуального возбуждения находятся рядом.