02.06.2012 - Хотите быть привлекательными? Ешьте фрукты и овощи

Если Вы когда-либо задавались вопросом, существует ли источник молодости и красивой внешности, подумайте, почему вы не обратили внимания на фрукты и овощи? Согласно новому исследованию, пять порций овощей и фруктов, могут дать вашей коже свечение, следовательно, вы становитесь более привлекательной.

Ученые обнаружили, что желто-красной пигменты в продуктах могут поглощать жировые отложения на коже, тем самым придавая ей здоровый оттенок. Исследователи из Университета Сент-Эндрюс в Великобритании обнаружили, что две дополнительные порции фруктов и овощей в день приводят к заметному изменению цвета, всего за шесть недель.

«Большинство из нас отлично знают, что мы должны есть много фруктов и овощей, но у нас недостаточно мотивации, чтобы действительно соблюдать такую диету» – говорит Росс Уайтхед, который руководил исследованием. Его мнение цитирует Daily Telegraph.

«Мы надеемся, что наши открытия будут отличным стимулом для здорового питания» -- продолжил он. «Зная, что можно стать выглядеть более привлекательными в течение нескольких недель, многие станут смотреть на фрукты и овощи по-другому»

Дополнительные исследования показали, что люди, которые ели большие порции фруктов и овощей выглядели более привлекательными, чем людей, которые ели их в небольших количествах.

Потребление фруктов и овощей, как части здоровой диеты, принесет заметные результаты достаточно быстро.

Легкое покраснение лица свидетельствует о большем количестве кислорода в крови, которое возникает в результате потребление фруктов и овощей.