03.10.2012 - Чай, отличный помощник в похудении

Чай, очень давно стали регулярно употреблять в Китае. Доказано, что этот чудесный напиток обладает рядом полезных для здоровья свойств. В настоящее время установлено, что чай также может помочь вашему организму похудеть. Следующая информация расскажет вам, как похудеть при помощи чая.

Откажитесь от употребления кофе по утрам. Вместо него пейте черный чай или холодный чай с едой. Известно, что черный чай является антиоксидантом, он способствует выведению из организма флавоноидов и способствует улучшению метаболизма. Пейте, по крайней мере, одну чашку горячего зеленого чая или стакан холодного зеленого чая каждый день. Доказано, что зеленый чай сжигает жир в организме и также способствует увеличению метаболизма, что, в конечном итоге, приводит к общему снижению веса. Для разнообразия вкуса, вы можете приобрести зеленый чай с различными вкусовыми оттенками, в виде малины, лимона, черники, или мяты.

Рекомендуется пить чай улун. Его делают из специальных чайных листьев, выращенных в Китае и обработанных непосредственно после того, как его собрали. Многие люди рассказывают истории о том, что именно этот вид чая помог им сбросить лишний вес и позволил похудеть естественным образом.

Употребляйте белый чай в горячем или холодном виде. По своему воздействию белый чай схож с зеленым чаем. Исследования с белым чаем показывают, что он может привести к снижению кровяного давления и холестерина в организме. Он улучшает общее состояние здоровья сердца и позволяет выполнять большие нагрузки.