Причины, мешающие нам похудеть

Вы, может быть, замечала такой закон подлости. Вы выбрали подходящую для себя диету, сели на неё, держались некоторое время, но потом вы огорченно смотрите на свои весы, которые показывают, что, ни вы не сбросили, ни одного килограмма, а может, даже и наоборот набрали лишние килограммы. Попробуем вам объяснить, почему так происходит. Вот причины, мешающие этому.

Причина 1: Холодные сумеречные дни Чаще в эту пору мы набираем сами по себе лишние килограммы, так в эти дни мы очень подвержены депрессиям.

Причина 2: Счастливое замужествоЧаще всего, когда женщина счастлива, то она начинает просто подстраиваться под своего мужчину и есть с ним ну если не наравне, то намного больше, чем она ела до того, как была свободной. Ведь когда женщина выходит замуж, каждый год к ней начинает прибавляться пара лишних килограмм. Причина 3: Диван и телевизорОсобенно, когда вы покушаете и ляжете, то пару килограмм вам обеспечены.

Причина 4: Недостаток снаЭтот недостаток сна ведёт к многим болезням, включая диабет, который может вызваться в результате того, что организм не получает нужное количества сахара. Кроме того такое насыщение может возникать гораздо позднее, так как человек будет кушать большое количество еды и не останавливаться. Кроме того из-за этого вы не будете терять вес, а наоборот его приобретать.