Диета Галины Вишневской

Известная оперная певица Галина Вишневская всегда удивляла поклонников не только безупречным голосом, но и своей неотразимой фигурой. Как говорит сама примадонна сцены, поддерживать свою фигуру ей всегда помогали диеты.

Сегодня она поделится своим секретом с нами.

Галина рекомендует, что необходимо навсегда забыть о перекусах между едой, так как в именно этих перекусах содержится большое количество ненужных калорий, которые и дают нам лишние килограммы. Также она советует не ужинать поздно вечером.

Галина Павловна говорит, чтобы очищать организм от шлаков, необходимо как можно больше пить жидкости, желательно простой чистой воды. Также, известно, что любой жидкостью, можно приглушить чувство голода, наполнив желудок.

Суповая диета Галины Вишневской

Это очень простая диета, которая позволит избавиться быстро от жировых складок. Эта диета хороша и тем, что она легко насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами.

Суть диеты проста – необходимо употреблять в пищу различные супы, желательно диетические. Сама Галина Павловна очень любит окрошку на кефире.

Как приготовить диетическую окрошку?

Основой такой окрошки будет сам кефир, лучше всего обезжиренный и «зелень»: петрушка, кинза, укроп и т.д. Что касается состава окрошки, то здесь границ нет, кому, что нравится.

Диетическая окрошка легко насыщает организм и не обладает большим количеством калорий. А постоянное употребление такой окрошки поможет вам нормализовать работу почек и кишечника.