28.05.2011 - Диета может защитить от аллергии на пух

От аллергии, в особенности от аллергии на летний пух, страдает огромное множество людей. Однако, как замечает Наталья Бондаренко, аллерголог одной из российских больниц, если немного видоизменить образ своего питания, свою чувствительность к пуху можно существенно уменьшить.

Так, например, этому может помочь диета, которая будет предусматривать меню, в котором достаточно сельдерея, морковки и овсянки. Кроме того, такая диета может подразумевать исключение из вашего рациона тех продуктов питания, которые произрастают на дереве. Если же ваш организм не самым лучшим образом реагирует на присутствие в еде злаковых, стоит забыть про рис и овсянку.

Также облегчить свое состояние можно и благодаря отказу от излишнего количества сладкого. Также возможно придется отказаться и от сигарет, а также разных газировок.

Кроме того, как заметила специалист, как таковой аллергии на пух не существует, однако такой пух, как правило, переносит на себе пыльцу, которая как раз и вызывает все те неприятные симптомы, которые свойственны для поллинозов.

Однако не стоит путать простое ОРЗ с аллергической реакцией, поскольку иногда бывает и такое. Отличием аллергических реакций от простудных проявлений является их регулярное проявление, которое можно связать с наступлением определенного периода времени. Как правило, времени особенно сильного цветения, когда пыльца и начинает разносится тем или иным путем. Тогда как простуде не свойственна регулярность, да и начинается ОРЗ в более острой форме.

Однако даже если диета не может полностью избавить вас от всей этой сезонной и не слишком приятной симптоматики, не стоит сразу бросаться в аптеку и глотать все подряд антигистамины. Непременно воспользуйтесь помощью специалиста, который составит для вас индивидуальную схему лечения.