Как худеют звезды?

Они знамениты, они богаты, и, в своем большинстве, они худы. Зачастую у нас создается впечатление, что голливудские звезды обладают волшебной способностью худеть с нулевыми усилиями. Голливудские звезды выглядят настолько хорошо, что мы начинаем подозревать, что у них существует своя, тайная от всего мира, диета, к секрету которой допускаются только первосортные знаменитости. Звездные знаменитости нередко утверждают, что им очень повезло с генами, а физическую форму они поддерживают «занимаясь йогой» и «подолгу выгуливая свою собаку». Но есть кое-что, о чем стоит знать, чтобы понять, что же такое «секретная диета голливудских звезд».

Проще всего оставаться худой, если ты не ешь. Этой тактики придерживается не так уж мало звезд.

Пэрис Хилтон вызвала удивление у официанта во время ее недавнего посещения нью-йоркского ресторана «Nobu». Официант спросил Пэрис, что она желает заказать. Её ответ был краток: «Минеральную воду». Пэрис провела в ресторане два часа, и за все это время её единственной едой был этот стакан воды и баночка напитка «Red Bull». Она не одинока.

Очень худая звезда телесериала «Отчаянные домохозяйки» Марша Кросс, пришла в ресторан вместе со своим мужем, Томом Махони. Он заказал морского окуня и креветки. Единственное, что позволила себе Марша в этот вечер – фруктовый сок. Недавно Марша призналась: «Я постоянно нахожусь в борьбе с голодом. Фактически мне платят за то, что я не ем. Это сущий ад».

Если вам когда-нибудь приходилось сидеть на так называемой «голливудской диете», вы вольно или невольно испытывали сочувствие к тем, кому постоянно приходится поддерживать свои жизненные силы на таком скудном рационе. Но то, что звезды едят каждый день, вовсе не является настоящей «звездной диетой», поскольку диета для похудания подразумевает ограничение обычного количества потребляемой еды.

Очень модная голливудская диета - «лимонадная диета». В течение дня можно выпивать шесть стаканов воды, в которую добавлены кленовый сироп без сахара, немного лимонного сока и щепотка кайенского перца. Действительно, два-три дня на такой диете очищают организм и улучшают самочувствие – недаром, диета придумана в рамках программы детоксификации. Но «голливудские тени» продлевают диету до 2-3 недель.

Голливудская диета с более длинным прошлым - яичная. Построена она на основе диеты Аткинса: максимум белка и минимум всего остального. В голливудском варианте она выглядит очень усечено: два вареных яйца. И всё. Для тех, кто не понял, повторю: два, ну, в крайнем случае, три вареных яйца в день столько дней подряд, сколько вы сможете выдержать.

Если самому выдерживать диету трудно, то рекомендуется сесть на пресловутую «диету IV», которая означает 400 калорий в день в течение 10 дней, которые звезда должна провести в специальной клинике под присмотром врачей. В действительности для тех, кто стремится к нулевому размеру одежды это означает несколько стаканов подслащенной воды или сока, разбавленного водой, в день.

Но даже «водяные диеты» оставляют возможность для сбрасывания веса. Сделать это нетрудно – нужно принимать слабительные чаи в большом количестве, как это делают культуристы, «сушащие» тело перед соревнованиями. То, что при этом из организма вымываются полезные вещества, которых и так немного в «тельцах» звезд, значения не имеет. Мало кто из знаменитостей не был замечен в употреблении слабительных чаев, особенно перед съемками. В Голливуде никого не удивят 10 чашек слабительного чая в день.

Мы можем этого и не знать, но те, кто постоянно думает о весе, в курсе того, что никотин, как наркотик стимулирующей группы, увеличивает «расходную часть» обмена веществ и, соответственно, снижает аппетит. Вот почему многие из звезд курят практически без перерыва и не собираются бросать это не самое здоровое пристрастие. Эль Макферсон по прозвищу «Тело» без раздумий заявила: «Лучше умереть от рака легких, чем растолстеть». Кристи Тарлингтон, бросив курить, поправилась на 10 кг, бросила подиум и родила двоих детей.

Немало голливудских звезд, особенно в период подготовки к роли, проводят в таких же залах по три-четыре часа подряд ежедневно. Это не спорт. Это не физическая культура. Это паранойя.

Конкуренция в Голливуде велика. Ты не хочешь быть худой? На твое место с завистью смотрят миллионы девушек, которые мечтают о такой карьере, как у тебя. И найдется немало таких, которые не будут просто завистливо вздыхать тебе вслед, которые реально готовы рисковать своими здоровьем и даже жизнью, когда впереди маячат заветные морковки: известность, популярность, деньги.

Еще статьи по теме: