6.07.2011 - Сбросить сорок килограмм на сэндвичах?

Карстен Ренкен – один из немногих, кому удалось сбросить лишний вес, набранный на одном фаст-фуде, благодаря употреблению другого. А все началось с того, что мужчина подсел на фирменные бутерброды с мясом индейки. Результат Ренкена впечатляет – всего лишь за девять месяцев ему удалось сбросить не меньше сорока килограмм.

Стоит отметить, что такие сендвичи являются основным пунктом меню в одной из английских фаст-фуд сетей. Любопытно, что до этого англичанин увлекался в основном такой продукцией известных фаст-фуд производителей, как бургеры и биг-маки. Однако, ради того, чтобы сбросить лишний вес, он пожертвовал своими пищевыми увлечениями ради нового блюда из индейки.

Для кого-то это может прозвучать удивительным, однако подобная ракировка сотворила настоящее чудо, позволив ему похудеть на несколько десятков килограмм. При этом размер его талии уменьшился на целых тридцать три сантиметра.

Фаст-фуд диета англичанина включает в себя пятнадцатисантиметровые бутерброды с индейкой, ветчиной и говядиной. Кроме того, вместе с сендвичем Ренкен может съесть и немного салата. Ест он подобное меню три раза в день пять-шесть дней в неделю. В оставшиеся дни он любит полакомиться хлебом с ветчиной и сыром.

В итоге, как выяснили специалисты, калорийное меню англичанина составляет чуть больше тысячи вместо обязательных двух с половиной тысяч. Любопытно, что, несмотря на то, что сам Ренкен говорит о прекрасном самочувствии, эксперты предупреждаю об опасности столь неуравновешенного питания.

Как сообщил один британский диетолог, «как правило, мы советуем свести общее калорийное меню до полторы тысячи калорий. Однако, ни калорией меньше – иначе вы можете столкнуться с проблемами, вызванными недостаточным питанием».

При этом, по словам Ренкена, к лишнему весу привели его привычки в питании, которые приводили к тому, что количество ежедневных калорий доходило до пяти тысяч.