04.08.2011 - «Что подцепишь, то и съешь»

В диете с таким экстравагантным названием нет обычного ограничения по калориям, которое характерно для всех остальных диетических воззрений. Ешьте сколько хотите, но только не больше того, что сможет поместиться на столовом приборе, под которым имеется в виду простая обыкновенная вилка. То есть можно есть все то, что она сможет «подцепить».

При этом такое «суровое» ограничение касается только лишь ужина, тогда как во время завтрака и обеда достаточно просто не переедать. Изобретение принадлежит обычному французу, у которого нет никакого диетологического образования, однако его творение уже подверглось тщательнейшей проверке с их стороны и, что самое интересное, выяснилось, что диета вполне работоспособна.

Суть диета достаточно проста. Вспомните те разновидности пищи, которые просто невозможно подцепит вилкой – как правило, там либо много жира, либо сахара.

Так, например, чтобы поесть мясное блюдо, сосиску или тот же сыр, вам просто не обойтись без ножа, тогда как всевозможные гарниры, которые так и пестрят калориями, которые разве что не бросаются на вас, без ложки просто не взять. Так что благодаря такому несложному и немного необычному совету можно прилично похудеть даже за достаточно короткий срок.

Кроме того, как и некоторыми столовыми приборами, руками также есть в этой диете запрещено. Таким образом, гамбургеры, пицца, а также хлеб и орехи, которые принято есть именно руками, принимать в пищу запрещено.

Заметим еще раз, что подобные изощренные ограничения относятся исключительно к ужину, поскольку, по мнению изобретателя, если есть хорошо днем, то вечером чего-то особенно калорийного вам и самим есть не особенно захочется.

Интересно также, что у «вилочной» диеты есть две версии – более строгая и более мягкая. Их обе объединяет то, что прием пищи должен быть трехразовым, однако в более строгой из процесса готовки, так же как и из принятия пищи, исключаются все приборы, кроме вилки, тогда как в более мягкой это относится только лишь к принятию пищи, а готовить можно как обычно.