11.12.2011 - Плоский привлекательный живот - это легко

Наверное, каждая в мире представительница прекрасной половины человечества мечтает стать самой обаятельной и привлекательной, иметь красивую, стройную фигуру и подтянутый живот. Однако этого добиться можно не только с помощью огромных физических нагрузок и диетического режима питания. Итак, мы представляем Вашему вниманию ряд моментов, которых стоит придерживаться на протяжении дня и то, чего стоит всеми возможными способами избегать:

Соблюдайте питьевой режим. Ни о каких газированных напитках, пиве, алкоголе не может быть и речи. Лишь очищенная минеральная вода! И в день не меньше 8 стаканов! Можно только «утренний горячий лимонад»: сок 1/2 лимона на чашку горячей воды плюс 1 ч.л. меда, что поможет организму избавиться от лишней жидкости.

Ваш сон должен быть полноценным, соблюдайте режим дня. Его нарушение влечет нарушение обмена веществ в организме, а как результат – прибавление килограммов.

Побольше ходите! По статистическим данным, это самый верный способ чувствовать себя на «отлично» и избавиться от лишних складок на животе.

Не забывайте и о водных процедурах, в конце дня обязательно принимайте ванны, насыщенные различными эфирными маслами и солями. Способ, для закрепления результата, весьма эффективный.

Забудьте о жестких пищевых режимах, так называемых, «жестких диетах». Экспериментируйте на кухне, применяя лишь низкокалорийные продукты.

Используйте эффективные средства для поддержания формы и похудения (пластыри для похудения, одежда для похудения, миостимулятор, Сауна Белт, пояс для похудения).