29.09.2012 - Рецепт потрясающей диеты

Хочешь быстро похудеть без вреда для организма? В таком случае боннская диета моделей тебе идеально подойдёт!

Боннскую диету разработали врачи, чтобы помочь пациентам, которые страдают ожирением, быстро и эффективно похудеть перед операцией.

С помощью боннской диеты худеют ведущие топ-модели мира.

В основе диеты – полезный, низкокалорийный суп. Всего за неделю ты сможешь похудеть на 5-8 кг!

Для приготовления боннского супа понадобится:

- Капуста – 500 гр.

- Сельдерей – 1 небольшой пучок.

- Морковь – 170 гр.

- Помидоры – 300 гр.

- Зеленый лук – 100 гр.

- Зеленый горошек – 120 гр.

- Сладкий болгарский перец – 1 шт.

Нарезанные овощи залить водой и варить, пока они не станут мягкими (можно добавить соль и перец по вкусу).

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Овсяная диета - как похудеть на 5 кг за неделю

Меню боннской диеты моделей:

Первый день: Фрукты в любом количестве, за исключением бананов и винограда. Суп.

Второй день: Зеленые овощи в любом количестве, за исключением горошка, а также разрешается одна картофелина с маслом. Суп.

Третий день: Фрукты и овощи в любом количестве, за исключением бананов и картофеля. Суп.

Четвертый день: Три банана, нежирное молоко. Суп.

Пятый день: Порция вареного куриного мяса или рыбы. Овощи в любом количестве. Суп.

Шестой день: Отварная телятина. Овощи в любом количестве. Суп.

Седьмой день: Отварной бурый рис. Овощи в любом количестве. Суп.

Во время диеты следует полностью исключить употребление алкогольных напитков! Пить можно несладкий чай, свежевыжатый сок и не меньше 2 литров чистой негазированной воды в сутки.

Источник: http://woman.delfi.ua/